食事摂取量の画像素材（写真・イラスト） 1ページ目

食事に関する注意事項

とんかつ・カツ丼チェーン店で食べる「海老フライ丼」

栄養素色々　栄養　健康管理　フレイル予防　ダイエット

2個のグレーのダンベルとシェーカーとプロテインの入ったスプーン

暴飲暴食で太る男性

とんかつチェーンで食べる「牛豚鶏のプルコギビビンカツ丼」

スーパーで買った「マカロニサラダ」

旨つゆ天そば

とんこつ塩味のカップラーメン（ノンフライカップ麺）

スーパーで買った「海鮮焼きそば」

とんかつチェーン店で食べる「トンテキ丼」

イタリアンファミリーレストランで食べる「ソーセージピザ」

とんかつチェーン店で食べる「トンテキ丼」

ロースカツ丼＆親子丼

黒酢酢豚

セルフ式讃岐うどんのチェーン店で食べるカレーうどん

とんこつ塩味のカップラーメン（ノンフライカップ麺）

とんかつチェーン店で食べる「トンテキ定食」

味噌らーめん専門店で食べる「味噌らーめん」

黒酢酢豚

ロースカツ丼＆親子丼

健康管理、栄養相談会イメージ【白背景・切り抜き】

健康管理、栄養相談会イメージ【白背景・切り抜き】

健康管理、栄養相談会イメージ【白背景・切り抜き】

健康管理、栄養相談会イメージ【白背景・切り抜き】

キッチンスケールと栄養素色々　栄養　健康管理　フレイル予防　ダイエット

減塩　イメージ

水溶性ビタミン　栄養素

一日の野菜摂取量

たんぱく質の食事摂取基準　健康管理　プロテイン　健康維持　栄養素　健康増進

食欲と男性

水溶性ビタミンと脂溶性ビタミン　栄養素

テーブル上のビタミンDとカルシウムとビタミンK　栄養素　骨粗鬆症予防

テーブル上のビタミンDとカルシウムとビタミンK　栄養素　骨粗鬆症予防

ビタミンD　脂溶性ビタミン　栄養素

野菜摂取量を気にする女性

糖質　健康管理　栄養指導　摂取量　糖質制限　体脂肪　メタボ　肥満　エネルギー源

たんぱく質の食事摂取基準　健康管理　プロテイン　健康維持　栄養素　健康増進

水溶性ビタミン　栄養素

ローカーボダイエット　グルコメーター

たんぱく質　プロテイン　健康管理　栄養指導　摂取量

鉄の食事摂取基準　健康管理

栄養素色々　栄養　健康管理　フレイル予防　ダイエット

調理中のフレンチフライ

鉄の食事摂取基準　健康管理　健康維持　栄養素　健康増進

キッチンスケールと栄養素色々　栄養　健康管理　フレイル予防　ダイエット

三大栄養素　栄養　健康管理　フレイル予防　ダイエット

熊本空港で食べる「黒豚チャーシュー麵」

福島県相馬市で食べる定食

ビタミンB12の食事摂取基準　水溶性ビタミン

ローカーボダイエット　尿検査

ローカーボダイエット　グルコメーター

カルシウムの食事摂取基準　多量ミネラル　健康管理

栄養素色々　栄養　健康管理　フレイル予防　ダイエット

健康のために食べるのをがまんする男性

東京都調布市で食べる「長崎チャンポン」

とんてき

減塩　イメージ

スーパーで買った「焼き鳥」

大阪の名店で食べる「生醤油うどん」

お店で食べる「お好み焼き」

トンテキとチキンカツの合い盛り丼

徳島ラーメン

大阪の京橋で食べる「中華そば」

味噌らーめん専門店で食べる「味噌らーめん」

ナトリウムの食事摂取基準　多量ミネラル　減塩　高血圧　健康管理

中華料理チェーン店で食べる「餃子」

中華料理チェーン店で食べる「天津飯」

記録を書く若い男性介護士

回転ずしで食べる「いわし」

記録を書く若い男性介護士

銅の食事摂取基準　健康管理　健康維持　栄養素　健康増進

ビタミンC　健康管理　栄養指導　摂取量

リン　健康管理　栄養指導　摂取量

スーパーで買った「マカロニサラダ」

竹岡ラーメン

亜鉛の食事摂取基準　健康管理

滋賀県東近江市で食べる「チキンカツ」

神戸市新開地で食べる「豚骨醤油ラーメン」

サラリーマンの昼食（汁なしラーメン（油そば））

ナトリウムの食事摂取基準　多量ミネラル　減塩　高血圧　健康管理

回転ずしで食べる「いわし」

ハンバーガーチェーン店で食べる「ハンバーガー」

脂質の食事摂取基準　健康管理

ファミリーレストランで食べる「ビーフカレー」

コク旨醬油ラーメン

八景島シーパラダイスでたべる「フィッシュアンドチップス」

とんかつチェーンで食べる「牛豚鶏のプルコギビビンカツ丼」

豚肉と大根の炒め物

カリウムの摂取　多量ミネラル

ビタミンB12の摂取　水溶性ビタミン

味噌豚骨のラーメン

市川市妙典のパン屋さんで買ったカレーパン

減塩食　イメージ

トンテキとチキンカツの合い盛り丼

味噌らーめん専門店で食べる「味噌らーめん」

ナイアシン　健康管理　栄養指導　摂取量

スーパーで買った具材豊富なサラダ

牛丼チェーン店で食べる「プルコギ牛カルビ焼肉丼」

牛丼チェーン店で食べる「ネギねぎ牛めし」

福岡天神で食べる「ごぼう天ぶっかけ」

スーパーで買った「お好み焼き」

タンパク質の文字が入ったブロック、ノート、手

回転ずしで食べる「いわし」

昼食で食べる「ナポリタン」

銀座の有名中華料理店で食べる「焼き餃子」

タンメン

熊本空港のレストランで食べるハンバーグ

熊本県阿蘇市でたべる昼食のうどん

鶏がらスープのラーメン

新大阪駅構内で食べる蕎麦

釜玉うどん

昼食で食べる「ナポリタン」

浅草の日本最古の天ぷら老舗で食べる「天丼」

中華料理チェーンで注文した弁当のレバニラ炒め

ハンバーガーチェーン店で食べる「ハンバーガー」

推定エネルギー必要量　健康管理

ローカーボダイエット　尿検査

梅田のパン屋さん

妊婦の間食　さつま芋　16:9

キッチンスケールと栄養素色々　栄養　健康管理　フレイル予防　ダイエット

横浜家系ラーメン

体形維持のために食べるのを我慢する女性

健康のために食べるのをがまんする男性

キッチンスケールと栄養素色々　栄養　健康管理　フレイル予防　ダイエット

チャーハン

記録を書く若い男性介護士

うどん専門飲食店で食べる「おろし醤油うどん」

クロム　健康管理　栄養指導　摂取量

ファミリーレストランで食べる「ビーフカレー」

水戸で食べる「ちゃんぽん」

おせち料理

JR川崎駅構内で食べる「肉盛りごぼうかき揚げうどん」

スーパーで買った「レバー炒め」

釣りたてのアジを調理したアジフライ

イタリアンファミリーレストランで食べるサラダ

ビタミンAの食事摂取基準　健康管理

家で食べる「豚丼」

コンビニで買った「あらびきソーセージの麺大盛ペペロンチーノ」

イタリアンファミリーレストランで食べる「ソーセージピザ」

痩せたおばあちゃんに食事量アップの提案をするイラスト_リハビリ_栄養補助食品

ナトリウムの摂取　多量ミネラル　減塩　高血圧　健康管理

道の駅フレッシュあさごで食べる「きつねうどん」

調理中のフレンチフライ

八景島シーパラダイスでたべる「なすとモッツァレラのトマトソースパスタ」

JR川崎駅構内で食べる「肉盛りごぼうかき揚げうどん」

大手外食チェーンストアで食べる「豚丼」

イタリアンファミリーレストランで食べる「たっぷりコーンのピザ」

サラリーマンの昼食（牛丼チェーン店の牛丼）

モリブデン　健康管理　栄養指導　摂取量

福島県南相馬市で食べる「中華そば」

大手外食チェーンストアで食べる「豚丼」

牛丼チェーン店で食べる「プルコギ牛カルビ焼肉丼」

牛丼チェーン店で食べる「月見すきやき牛丼」

牛丼チェーン店で食べる「つゆだく・ねぎだくの牛肉」

味噌らーめん専門店で食べる「味噌らーめん」

サラリーマンの昼食（牛丼チェーン店の牛丼）

大阪の新世界で食べる本場の串かつ

福井県あわら市で食べる「白湯ラーメン」

ビタミンB2の摂取　水溶性ビタミン

中華料理チェーン店で食べる「とうもろこしの香り揚げ」

阪急三番街で食べるうどん

豚肉と大根の炒め物

中華料理チェーン店で食べる「餃子」

街中華で食べる「醬油ラーメン」

担々麵

チェーン店で食べる「ポテトフライ」

駅弁（豚めし重）

ナイアシンの食事摂取基準　水溶性ビタミン　健康管理

スーパーで買った「焼きそば」

おせち料理

サラリーマンの昼食（汁なしラーメン（油そば））

牛丼チェーン店で食べる「バターチキンソースカレー」

サバの味噌煮

牛丼チェーン店で食べる昼食の豚丼

街中華で食べる「アジフライと鶏のササミ」

スーパーで買った総菜

ファミリーレストランで食べる「カットステーキ」

外食チェーン店で食べる「ソースかつ丼」

西銀座で食べる「油淋鶏」

愛知県一宮市で食べる「カルビ丼」

家庭で食べる「ハヤシライス」

中華料理の定食屋で食べる「冷やし中華」

スーパーで買った具材豊富なサラダ

家庭で作る「白菜のうま煮」

牛丼チェーン店で食べる昼食の豚丼

スーパーで買った納豆巻き

割引されたスーパーの食べ物

阪急三番街で食べるうどん

外食チェーンストアで食べる「プレミアムカレーうどん」

大阪の京橋で食べる「中華そば」

減塩　イメージ

伊丹空港で食べる「油淋鶏定食」

西銀座で食べる「油淋鶏」

フードコートで食べる「かるび飯」

伊丹空港で食べる「油淋鶏定食」

減塩食　イメージ

家庭で作る「牛肉の炒め物」

チェーン店の親子丼

居酒屋で食べる「豚キムチ」